może wieku nie mam.. ale na to pytanie nikt Ci nie odpowie. musisz sobie odpowiedziec sam. co do tematu, to liczą tu się cele.. a 1-2 lub 3 cykl Cię zbytnio nie sponiewierają.. jeden chce osiągnąc po prostu ponad 40 w łapie i to później bez dopalaczy utrzymywac, a drugi chce non stop rosnąc. ja naleze do tych pierwszych. Ty natomiast sobie sam [...]
[...] który w swoim czasie opłaca się najbardziej kupić i wypróbować (wobec niego samego ale moim zdaniem również wobec stacków kreatynowych) a dodatkowo można trzasnąć dobry cykl (w sumie 160 porcji za 200 zł) wobec np. zestawu Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g + Post 1,5kg (66 porcji za 219 zł). Cytonox jest jako przedtreningówka nawet nie [...]
napewno zma+TT+ALC to jakos sprawdzona i sensowna kombinacja...a do tego mozna dorzucic jakies ******ly.. propolisa, jakies izoflawony(chociazby sojowe) , jakis zenszen.... taki cykl na ******lach ale razem moze cos dadza w kazdym razie cykl dabka to juz przezytek
czy widzisz temat ? chce tylko dowiedizec sie ile brac dziennie stanazololu i do tego tescia podalem to co glowne nie wiem po co potrzebne sa wymiary klatki nogi czy ramion do udzielenia odpowiedz jak dawkowac i czym sie odblkowac ? na moje waga wzrost bf to sa glwone rzeczy i czy na porzady cykl starczy 15 tescia ?
do e-lite napisałem przecież że ten cykl odkładam co najmniej na półroku wtedy bedę miał 2 lata stażu z hakiem. więc podstawowe kryteria będę spełniać co do brania.
Mianowicie zaczalem cykl na rzezbe. Cwicze 4 razy w tygodniu. Kazdy trenig sklada sie z ok 45-60 minut silowych i ok 40 areobowych (roweryk stacjonarny ) przy tetnie ok 130/min. W treningu silownym robie jedno cwiczenie na mase i 3 cwiczenia w superseriach po ok 12-15 powt. Brzuch cwicze przy kazdym trenigu po ok 6 serii do zmeczenia ( prawie ). [...]
"po pierwsze - na jeden cykl wystarcza ok 300g kreatyny" to co?jak am wiecej to ma wyrzucic? bierz tak: KREATYNA 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5 g na czczo DEXTROZA 20-30g do kazdej porcji kreatyny.500g nie starczy ci na pełny cykl.Jak dextroza sie skonczy to mozesz albo dokupic glukoze w spozywczym,albo [...]
1. Sama deka na pierwszy raz to nienajlepszy pomysl(DD). Przydaloby sie ja polaczyc z testosteronem ale na pierwszy cykl 2 srodki to za duzo... 2. Jezeli masz tendencji do tycia to propa. Jeden srodek, krotki estr, powinno byc ok 3. Witaminy/suplementy: zwykle multiwitaminy tylko w wiekszej dawce, albo np. Olomp Vita-min Multiple Sport(wg zalecen [...]
[...] ;/ Musiz to przemyslec- skoro chciales siegac po koks to prostrza i spokojniejsza alternatywa bedzie przerwa (jak widzielismy ze chce brac koks, to znaczy ze moze podjac kazdego sposobu) POZDRAWIAM PS.: jezli nie chcesz to nie bierz sobie moich slow do serca, podobnie jak innych, ktorzy sie tu udzielaja, łatwiej jest zrobic cykl na metce...
[...] rósł... przetrenowanie raczej nie bo nieczujem się zmęczony Nie słuchaj śmiesznych,a - w tym wypadku - co gorsza szkodliwych rad o jakiś miesięcznych przerwach. Rób cykle 6-8 tygodniowe ( 3 miesiące to za długo ) i potem tydzień przerwy. Po przerwie wchodzisz na zaniżone ciężary - powiedzmy 75 - 80 % tego czym kończyłeś ostatni cykl- i [...]
Moim zdaniem meta pl do niej propa 10% i superka, bralem i czysty ladny miesien troche nolvadexu i caly cykl proviron. Tluszczu 0, zalania 0. 5-6kg, narazie spadki zadne- hcg, clomid, clenbuterol. Jak chcesz taki cykl to licz z 30amp superki, 3-4 amp propa 10ml 10% stezenie, 200-240 tabs mety zal ile na dzien chcesz brac.
Ja do clen dorzucił kreatyne (of course z sodą ) lub zamiast tego 10mg mety z rana ed. A HCG walił przez cały cykl po 500-1000 j.m. ew Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-08-22 12:01:36
[...] sie czyms, nabieram swiadomosci, ze jest mi to nie potrzebne to naturalne nie raz podobnie jak Wy mowilem, uswiadamialem - nie bierzcie SAA.. wtedy bylem nasycony /czyt. po cyklu / teraz jestem niedosycony i tak samo kiedy jestem glodny i jem posilek, teraz wbije jakis soczek :D nic tego nie zmieni chyba, ze jakas kobieta, ale poki co nie [...]
[...] powtorzen. prawidlowym jest stwierdzenie ze jesli nie ma koniecznosci to nie nanosimy poprawek do planu w czasie jego trwania tzn sztywno trzymamy sie rozpisek przez caly cykl a ewentualne doswiaczenia wykorzystujemy tworzac nastepny plan cwiczen. jesli wszystko poszlo jak nalezy to nie musimy zmieniac planu.oczywiscie jesli sylwetka rozwija [...]
[...] cm Obwod uda : 57 cm Obwod talii : 83 cm Staz na silowni : 8 lat z przerwami bez przerw okolo 5-6 lat Dieta : Bialko 2,5 g Wegle 3,5 g tluszcz 1,2 g Ile i jakie przebyte cykle sterydowa : z 4 cykle Enan boldek enan deka Omka meta Prop meta Opisz swoj plan treningowy : Pon Klatka Wtorek plecy biceps Sroda : barki triceps czwartek : nogi piatek [...]
[...] obniżone erytrocyty i płytki krwi może oznaczac stan nowotworowy. Ja natomiast mam podwyższone leukocyty i limfocyty, natomiast erytrocyty nie są obniżone ponieważ zacząłem cykl na enanie, tym samym mogły się podwyższyc. Odstawiam enana i za jakiś czas robie znów badania dla porównania, w poniedziałek natomiast idę do chirurga. Cóż też obawiam [...]
w te 3miechy spadl bo sie nie odblokowal i nie wziąl nic na podtrzymanie narazie nastawiam sie na jeden cykl nie na wiecej a nie bede robil nastepnego cyklu bo mam silną wole!! kiedys pilem caly czas i rozrabialem teraz nie pije i nie mam do czynienia z prawem ucze sie dobrze paliłem przez 4 lata juz [...]
[...] jak tak naprawde ich nie cwiczylem nigdy. Moim zdaniem to niezle wymiary na nigdy nie cwiczone miesnie, no ale moze slowo priorytet to za duzo powiedziane;/ Po prostu bez problemu dopasowuja sie do gornej sylwetki. PS Dzis robilem maksy 15 i jak na moj 1 trening hst bardzo mi sie podobal. Ciekawe czy cos pomoze mi caly cykl w dodaniu kilku cm.
[...] treningów i obserwacji swojego ciała. Inaczej lipa. Tyle razy było to pisane. To nie jest "dieta" dla amatorów. Ona będzie skuteczna tylko jeśli zostanie odpowiednio wpleciona w cykl przygotowawczy. A i do każdego nie będzie pasować. To nie jest tak proste jak mogłoby się wydawać. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-05-19 12:15:55
Co do sukienki - to był żart - trzeba czasami czytać między wierszami - przenośnia, że nie na wszystkich dieta działa Dlatego też pisałem. Dieta MUSI być wpleciona w konkretny cykl przygotowawczy, a nie od tak sobie, bo nic nie da.
WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!
